伤身

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夏季养生陷阱:你以为的“祛湿”恐伤身
《健康指南(中老年)》2025年第5期52-53,共2页王玉霞 白晓丽 
夏季,是很多人期待的季节之一,然而,对于中老年人来说,炎热的天气不仅带来了高温的困扰,还有湿气的加重。尤其在湿气重的夏天,身体容易感到沉重、乏力、食欲不振,甚至出现浮肿等不适症状。此时,许多人会听从传统中医的建议,通过祛湿来...
关键词：乏力 沉重 中老年人 祛湿 湿气 养生 夏季 
能量饮料:提神还是伤身
《康复》2025年第4期34-34,共1页陈彩霞 
深夜的台灯下,备考的学生正拧开一罐提神饮料;运动场边,学生随手打开一罐运动饮料咕噜大口喝……能量饮料似乎已成为很多青少年学习和运动时的“标配”。那么能量饮料真的有这么好吗?
关键词：提神 青少年 运动饮料 学生 伤身 备考 能量饮料 
春季怕“湿” 中医有方 湿气分寒热 选择不对反伤身
《自我保健》2025年第4期82-83,共2页庄永兰 沈英(指导) 
每到春季,你是否总感觉身体沉重、精神不振,甚至出现舌苔黏腻、关节酸痛等症状。这些看似普通的症状,可能正是身体发出的“祛湿警报”!湿邪常为多种疾病的致病因素,那该如何科学祛湿呢?
关键词：舌苔黏腻 中医 春季 祛湿 精神不振 身体沉重 湿气 
欠坐伤身 赶紧动起来
《保健与生活》2025年第7期22-22,共1页沈雁英 
很多人宅在家喜欢“一坐到底”:窝在沙发上、靠在椅背上……这个让你感到舒服的姿势,却可能伤你最深。久坐使身体受伤消化不良胃口不好久坐会使人体的胃肠螺动减弱,消化液分泌减少,进而出现食欲不振、消化不良及十二指肠溃疡等。消化问...
关键词：食欲不振 消化液分泌减少 消化不良 久坐 
烟瘾伤身,如何“熄”烟
《家庭用药》2025年第3期88-89,共2页姜妍 倪佳玲 尹小兵 
上海市抗癌协会肿瘤护理专委会护理科研基金“护航”计划,SACA-HH202308;上海市第十人民医院专科护理人才培养专项经费,SYZKHLRC-C13。
吸烟对健康的危害您知道吗?中国每年有超过200万人死于吸烟或二手烟。吸烟可能对我们的健康产生以下影响。危害肺部健康抽烟时会产生一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质,而这些毒素会在您吞云吐雾时伴随着烟雾进入人体的肺部。长期抽烟,...
关键词：体内毒素 自身调节 二手烟 尼古丁 吸烟对健康的危害 一氧化碳 有害物质 烟瘾 
陈皮白茶喝错伤身?
《茶道》2025年第1期64-67,共4页闻彦 
在茶界,有一对网红CP,它们携手走过无数茶桌,赢得了无数茶友的喜爱,它们就是陈皮和白茶。这对组合,无论是煮还是泡,都能让茶汤散发出淡淡的果香,口感上更是老少皆宜,让人一试难忘。但谈及养生,关于这对CP的争议可不少。正方说:“老白茶...
关键词：打开方式 陈皮 果香 老白茶 养生 茶汤 CP 副作用 
暖宝宝“暖身”不“伤身”秘籍大公开
《家庭医学(下半月)》2025年第1期39-40,共2页王寒之 
在冷飕飕的冬天,暖宝宝就像个贴心小暖炉,往身上一贴,寒意立马跑光。可别小瞧了这小小的贴片,要是用不好,它也会变身“小恶魔”,带来低温烫伤的大麻烦。低温烫伤是啥“妖魔鬼怪”低温烫伤,就是皮肤长时间与超过45℃的低热物体“亲密接...
关键词：不可逆损伤 低温烫伤 暖宝宝 损伤程度 
冬饮药酒,养生还是伤身
《康复》2024年第12期30-30,共1页章谙鸣 
随着冬季到来,许多人喜欢喝点酒暖身,尤其是含有中草药成分的“养生酒”备受青睐。药酒、养生酒不仅在民间流行,市面上也有很多添加不同中药材制成的主打“抗疲劳、调节免疫力”的品牌药酒。那么,喝养生酒真的对身体有好处吗?
关键词：中草药成分 养生酒 药酒 抗疲劳 中药材 免疫力 伤身 
如何饮酒不伤身? 说说中医里的酒文化
《中外酒业》2024年第24期68-69,共2页
在我国的古代文献中,很早便有关于饮酒的记载。酒与饮酒,早已成为我国传统文化中一个必不可少的组成部分。酒文化与中国传统医学更是有着长远而密切的联系。酒有多种,然其功效大都为“通血脉,温肠胃,御风寒”。酒性温,味辛而苦甘,温能袪...
关键词：中国传统医学 通血脉 饮酒 古代文献 谷物 我国传统文化 
养生锤敲太久反伤身
《农村新技术》2024年第12期74-74,共1页周晶 
养生小锤作为一种常见的养生工具,近年来逐渐受到人们的青睐。它通过敲打身体某些部位或者某些特定穴位进行自我按摩。在中医和一些传统的养生观念中,适当的按摩、敲打或拍打身体是很有好处的。促进血液循环。良好的血液循环会为身体各...
关键词：自我按摩 特定穴位 血液循环 养生 营养物质 敲打 
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