正确减掉脂肪 视觉上瘦10斤  

出　　处：《中外女性健康》2014年第12期38-40,共3页Health

摘　　要：你知道吗,有时候一字之差的理解,会让减肥产生南辕北辙的效果,比如＂减脂＂和＂减重＂这两个概念是全然不同的,减掉脂肪比减去体重更加重要!今天,就带你了解热量与代谢的关系,让你正确健康地减掉脂肪,而且人看起来更加轻盈,达到犹如减掉10斤的惊人效果!现在就一起来了解减脂的奥秘所在,让你不再为体重的起伏而纠结烦恼!

关 键 词：体重控制 营养素缺乏 减肥方法 基础代谢率 理想体重 腰酸背痛 下午茶 肥胖问题 营养咨询 储存热 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]