大学生自我催眠治疗失眠的疗效研究  

作　　者：周振华[1] 李燕[1] 胡捷[1] 李东阳[1] 

机构地区：[1]贵阳中医学院医学人文学院,贵州贵阳550002

出　　处：《吉林省教育学院学报（中旬）》2015年第2期40-42,共3页

摘　　要：目的:探讨自我催眠疗法改善大学生失眠症状的效果。方法:对7例失眠大学生实施4周的自我催眠治疗,并分别于治疗前、中、后及疗后1月采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表为指标评定疗效。结果:治疗中、后及疗后1月的睡眠质量、入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍的得分和PSQI总分均显著低于治疗前的得分(P<0.01或P<0.001)。结论:对存在失眠的大学生实施自我催眠干预,疗效明显。

关 键 词：自我催眠 失眠 匹兹堡睡眠质量指数 

分 类 号：G448[哲学宗教—心理学]