艺术体操柔韧练习过程中伤病的预防  

作　　者：李梅 

机构地区：[1]成都市少年儿童业余体校

出　　处：《文体用品与科技》2015年第2期161-162,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：柔韧素质作为人体机能的五大素质之一,必然与运动成绩有着密切联系。然而由于损伤的多因素所限,本文对柔韧性练习能有效减少运动损伤进行实证研究,使运动员在艺术体操运动中更加重视柔韧性练习,做到积极预防运动损伤的发生,进而有效地指导艺术体操运动员柔韧性训练有积极的现实意义。

关 键 词：艺术体操 运动员 柔韧性 损伤 

分 类 号：TS952.21[轻工技术与工程]