吃点儿暖的，很有必要  

出　　处：《健康之友》2015年第2期105-105,共1页Our Health

摘　　要：一杯热茶、一碗热粥，可能比一条围巾来得管用，取暖也遵循“从内而外”的道理。吃对食物，吃对温度，都会让你的身体在这个冬天体会到幸福感。“怕冷族”大半部是女性，究其原因是脏器功能不够强大，心脏泵血功能不够，造成末梢血液循环差，自然觉得手脚冰凉，暖和不起来。中医讲到畏寒，都是归于气血问题。因此冬天需要养肾、养心，吃温热食物，并且是合适的温度，先在身体里把小火炉烧起来，还怕外而冷吗？

关 键 词：心脏泵血功能 末梢血液循环 脏器功能 手脚冰凉 幸福感 食物 温度 身体 

分 类 号：R972.4[医药卫生—药品]