缺“有氧运动”健身效果差  

作　　者：许浩[1] 

机构地区：[1]江苏体科所

出　　处：《老年健康》2015年第3期22-23,共2页

摘　　要：小王不到30岁，长得膀大腰圆，性格上也争强好胜，常与街坊一些年轻小伙在一起练练石锁、举举杠铃啥的，平时掰手腕不少年轻人都是他的手下败将，可最近他却栽在了一位老者的手下。前不久单位组织登紫金山活动，小王居然“飙”不过年过50的同事老李，还没爬到一半，小王就气喘吁吁。

关 键 词：健身效果 有氧运动 掰手腕 年轻 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]