小学阶段背越式跳高科学训练原则及注意事项  

作　　者：陈维佳[1] 

机构地区：[1]苏州工业园区胜浦实验小学

出　　处：《小学科学》2015年第2期63-63,共1页Science

摘　　要：1.前言 在中小学运动会上，越来越多的运动员采用背越式跳高，但是通过观察会发现这些运动员的技术参差不齐，成绩相差较大，甚至在比赛中有几名运动员出现了运动损伤。比如运动员直接背倒在跳高杆上，直接受伤参加不了下一次的试跳，还有运动员在试跳几次后发现脚踝疼痛等等，那么这些原因是什么导致的呢？是不是在训练中就发现了这些问题而并没有引人注意呢？那么在训练过程中要如何避免这些伤痛的产生？需要去遵守一些什么原则，注意哪些注意事项呢？为了减少伤害事故的发生，在此探析了背越式跳高的训练原则及一些训练中的注意事项，积极预防安全事故的发生。

关 键 词：背越式跳高 训练原则 小学阶段 科学 运动员 运动损伤 训练过程 伤害事故 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练]