探索成人学习游泳的方法和技术(九) 仰泳的分解游及与自由泳的组合  

作　　者：Sarasaralee 龙俐君 

出　　处：《游泳》2015年第2期70-72,共3页Swimming

摘　　要：第八课时：仰泳的分解游技（练习13~15）练习13.仰泳的滑行,移臂及两侧平衡转换首先在陆上做出正确的仰泳移臂动作：手臂从体侧大拇指领先上抬,同时侧身,手臂要完全伸直,大臂紧紧贴着身体上举至耳侧,要达到之前练习陆上流线型的位置,大臂和耳朵及头颈之间最好不留一点空隙。

关 键 词：抱水 入水点 泳游 泳姿 直臂划水 模仿练习 三下 反复练习 练习方法 肩部 

分 类 号：G861.1[文化科学—体育训练]