走出补钙误区  

作　　者：陈文贵 

出　　处：《养生月刊》2015年第4期296-297,共2页Health Preserving

摘　　要：在我国国民的膳食结构中,奶产品、奶制品及其它一些含钙高的食品相对不足,因此,钙是一种国人普遍缺乏的营养素。为了预防和治疗各种钙缺乏症,我们许多人都已经意识到应该补钙,并开始去做,然而,不少人在补钙的过程中因缺乏营养知识,结果适得其反,走入了补钙的误区。今就针对几个常见的补钙误区予以辑介之，殷望引起关注并改正。

关 键 词：奶产品 钙缺乏症 膳食结构 骨质疏松 缺乏营养 快速骨丢失 骨量丢失 峰值骨量 骨代谢 日常饮食 

分 类 号：R591.101[医药卫生—内科学]