青少年拳击运动员赛前训练过程控制的研究  

作　　者：李红娣[1] 

机构地区：[1]武汉体育学院运动训练学院,湖北武汉430079

出　　处：《运动》2015年第1期35-37,共3页Sport

摘　　要：青少年拳击项目赛前训练的主要目的是让运动员出现超量恢复、达到最佳竞技状态从而取得更加优异的运动成绩。从青少年的身体条件能承受的负荷范围和训练周期、恢复时间等因素考虑,青少年拳击运动员赛前训练的主要特点应该是"强度高、节奏短、周期小、课次多"。赛前训练的主要内容是技术与战术的训练,此外还需要协调好技战术训练同专项素质训练与恢复训练的关系。与此同时,还要重视青少年拳击运动员的身体条件、防止伤病的出现、注重体重的控制、加强营养等工作,只有做好这项系统工程才能为青少年拳击运动员程序化参赛系统奠定基础。

关 键 词：青少年 拳击 赛前训练 竞技能力 

分 类 号：G886.1[文化科学—体育训练]