吃海带有什么食用功效呢  

作　　者：吴曦 

出　　处：《农村百事通》2015年第7期64-64,共1页

摘　　要：生活中,海带是比较常吃的食材,但有许多人并不知道海带的食用功效。现介绍如下,希望对大家的饮食健康有所帮助。1.防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2.降压。海带氨酸可降低人体对胆固醇的吸收,可辅助降低血压;3.降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使血液的黏度降低,

关 键 词：缺碘性甲状腺肿 不饱和脂肪酸 食材 饮食健康 食物纤维 降脂 不知道 调理肠胃 血管硬化 胰岛素分泌量 

分 类 号：S968.421[农业科学—水产养殖]