“腹部贴杠”的教学方法  

作　　者：魏玉柱 

机构地区：[1]连云港市西苑中学,江苏连云港222042

出　　处：《青少年体育》2014年第9期128-128,共1页Youth Sport

摘　　要：单杠一足蹬地翻身上一课的重点就是腹部贴杠.腹部贴杠的辅助性练习与一足蹬地翻身上的分解练习,是腹部贴杠练习的两大重要路径.一部分不需要在翻转过程中进行,有一部分需要在翻转的过程中针对性练习;另外有一部分练习是出于一足动作技术本身的需要,设计出与动作技术有关的分解动作的练习,也有一部分与该技术动作需要的专门性技能.

关 键 词：腹部 教学方法 分解练习 动作技术 辅助性练习 分解动作 技术动作 专门性 

分 类 号：G807.04[文化科学—体育训练]