睡满8小时一觉到天亮  

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作  者:叶锦先 

出  处:《大众医学》2015年第5期37-37,共1页

摘  要:人体如果长期处于睡眠不足状态,会引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变,中老年群体功能退化,更会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,导致女性皮肤干燥、月经失调等。

关 键 词:免疫功能降低 性功能减退 记忆力下降 中老年群体 睡眠不足 视野变化 消化功能 性格改变 

分 类 号:R725.512[医药卫生—儿科]

 

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