消滞伸展操 缓解“吃撑了”  

作　　者：朱志安 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2015年第5期27-27,共1页Home Medicine

摘　　要：进入老年期后,消化系统的生理功能发生衰退性变化,因消化和吸收功能都逐渐减弱,在这种情况下就会发生消化不良。广东省第二中医院脾胃科的主治中医师李静表示,当出现胃部不适或消化不良时,除了通过吃药来缓解,进行适当的运动,也能帮助调理肠胃。运动改善消化系统李静表示,运动对增强消化系统功能有非常好的作用,它能够加强胃肠道蠕动,

关 键 词：调理肠胃 脾胃科 师李 吸收功能 胃肠道蠕动 运动强度 衰退性 下腹部 反射区 血液循环 

分 类 号：R362[医药卫生—病理学]