坐功入静  

作　　者：朱洁泉 

出　　处：《大家健康》2015年第5期47-47,共1页Health for All

摘　　要：坐功是静功里最要紧的一个环节,坐功是入静的第一步。坐功有静坐功和动静兼修两种。李渔《闲情偶寄·颐养》曰：“益寿之方,全凭导引;安生之计,惟赖坐功。”儒家提倡“静坐”。王阳明说：“静坐要省察克治,静坐能使心清静收敛,从而克服自我私欲产生,通过静坐能顿悟明心见性,得道成真。”道家主张“坐忘”。《庄子·大宗师》：“堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通,此谓坐忘。”即摆脱现实形体的束缚,与自然融为一体,物我相忘。佛家的功夫是“坐禅”,音译“禅那”,简称“禅”,意谓思维修或静虑,就是跌坐而修禅,

关 键 词：坐功 入静 闲情偶寄 静坐 王阳明 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]