坐功

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探析立春节气坐功导引法的行功原理
《实用中医内科杂志》2022年第7期103-105,共3页沈家卉 樊旭 陈汐 刘冰 黎运凤 
辽宁省自然科学基金(20180550591);辽宁省养生康复重点实验项目。
立春节气坐功导引法是“二十四节气坐功导引法”的第一势,它是根据节气的阴阳变化及人体气血的运行规律而设立的养生导引功法。文章结合立春坐功导引法的原文,基于“天人合一”的思想及经络系统理论,阐释此节功法“应时导引,行气舒经”...
关键词：二十四节气 立春 导引 原理 
坐功功法练养效能
《少林与太极》2022年第7期66-68,共3页赵德贵 
在我国自古以来,凡属导引、打坐、吐纳、行气、按跷、气功等,都离不开坐功,其鼻祖很可能是远古时代的著名养生家彭祖,以后传入儒家。据《列仙传》载述:“彭祖,殿大夫也。历夏至殷末,八百余岁,常食桂芝,善导引、行气。”
关键词：养生家 彭祖 功法 吐纳 《列仙传》 按跷 行气 导引 
古人的坐功养生法
《中国保健食品》2020年第8期95-95,共1页任万杰 
凫浴:凫(fu),指水鸟。做法:两手在身后交叉,掌心相对,两臂尽量向身体后方伸展,然后手臂上下震动,模仿水鸟抖动羽翼的动作。震动手臂时要轻盈,做30次左右,然后再分别向左、右后方转头,活动颈椎。凫浴是典型的反序运动,即与日常姿势相反...
关键词：身体平衡 养生法 水鸟 手臂 
综合方法治疗脑瘫儿独坐功能障碍临床观察
《实用中医药杂志》2019年第7期794-794,共1页郑敏超 杨俊强 
目的:观察综合方法治疗脑瘫儿独坐功能障碍的疗效。方法:60例随机分为两组各30例。两组均用针刺、推拿、Bobath疗法,治疗组加用中药封包治疗。结果:总有效率治疗组高于对照组(P<0.05)。结论:综合方法治疗脑瘫儿独坐功能障碍效果明显。
关键词：脑瘫 独坐功能障碍 综合方法 对照治疗观察 
清心解暑静坐功
《科学养生》2018年第9期51-52,共2页宁蔚夏 
夏天气候炎热,人体消耗较大,当此之时,选择通风遮阳之地,练功静坐,是有效的夏日养生方法。静坐功的要点在于调身、调心和调息。调身即端正身体的姿势。采用坐式,可盘膝坐,也可垂腿端坐。端坐时,膝盖、脚腕要保持90度,两手臂宜宽松。盘...
关键词：坐功 解暑 清心 养生方法 膝盖 右手掌 小腿 调身 
治万病坐功诀
《饮食保健》2017年第7期50-51,共2页倪泰中 易洪波 
凡是治疗各种疾病，要根据不同的情况来安放枕头，如病在喉中、胸中的，枕高七寸；病在心下的，枕高四寸；病在脐下的，则去掉枕头。
关键词：功诀 枕头 枕高 
冥想静坐功 让生命呼吸
《自我保健》2016年第5期65-65,共1页王庄林 
功效有四种 超觉冥思使人体进入生理的“临界”状态，而使身体产生效应。 功效一：理繁静心、益智健脑 找一清寂之地，正襟端坐，双目闭合，两眼下沉，意无所念，心无所绪，静思潜入寂静状态，心神无绪。或无意识半眯双眼，目不斜视...
关键词：坐功 冥想 呼吸 生命 益智健脑 心平气和 无意识 功效 
坐功入静
《领导文萃》2016年第1期42-42,共1页那秋生 
坐功是静功里最要紧的一个环节，坐功是入静的第一步。坐功有静坐功和动静兼修两种。李渔《闲情偶寄·颐养》日：“益寿之方，全凭导引；安生之计，惟赖坐功。”儒家提倡“静坐”。王阳明说：“静坐要省察克治，静坐能使心清静收敛，从...
关键词：明心见性 静坐 王阳明 动静 儒家 私欲 
《老老恒言》中的长寿之道——坐功，巧练耳目动腰身
《养生保健指南》2015年第10期40-40,共1页耿引循 
坐功是指人盘腿打坐时练的一套功。此功一共10节，从头面耳目到腰背、四肢，使周身得以活动，筋脉得以疏通，气血得以运行。坐功第1节：盘腿打 坐，擦热两掌，做洗面状，眼眶、鼻梁、耳根，各处周到，面觉微热为度。
关键词：《老老恒言》 坐功 长寿之道 耳根 腰身 盘腿 
坐功入静
《大家健康》2015年第5期47-47,共1页朱洁泉 
坐功是静功里最要紧的一个环节,坐功是入静的第一步。坐功有静坐功和动静兼修两种。李渔《闲情偶寄·颐养》曰：“益寿之方,全凭导引;安生之计,惟赖坐功。”儒家提倡“静坐”。王阳明说：“静坐要省察克治,静坐能使心清静收敛,从而克服...
关键词：坐功 入静 闲情偶寄 静坐 王阳明 
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