冥想静坐功 让生命呼吸  

作　　者：王庄林 

出　　处：《自我保健》2016年第5期65-65,共1页Self-Care

摘　　要：功效有四种 超觉冥思使人体进入生理的“临界”状态，而使身体产生效应。 功效一：理繁静心、益智健脑 找一清寂之地，正襟端坐，双目闭合，两眼下沉，意无所念，心无所绪，静思潜入寂静状态，心神无绪。或无意识半眯双眼，目不斜视，或微眯眼，视鼻白，良久则心平气和，头脑清晰，由繁入简，应变不乱，怡神健心。

关 键 词：坐功 冥想 呼吸 生命 益智健脑 心平气和 无意识 功效 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]