《老老恒言》

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“安寝”“夜坐”“昼寝”——《老老恒言》中的三大助眠方
《中医健康养生》2025年第3期42-44,共3页汪兰兰 许霞(指导) 
2020年度国家中医药管理局“中医药古籍文献和特色技术传承专项”(GZY-KJS-2020-044);安徽中医药大学校级科学研究项目(2020ybzc04);安徽中医药大学探索性科研项目(2021zxts41)。
俗话说“不觅仙方觅睡方”,良好的睡眠是维持身心健康的基础。然而,老年人常因阴血亏虚、脏腑衰弱而饱受失眠、早醒、睡不安稳等问题的困扰,正所谓“少寐乃老年大患”。《老老恒言》作为清代养生学家曹庭栋专为老年人撰写的养生书籍,其...
关键词：阴血亏虚 睡眠问题 《老老恒言》 睡眠养生 失眠 助眠 曹庭栋 少寐 
导引畅气血,聚合“形”“气”“神”——藏在《老老恒言》里的养生功
《中医健康养生》2024年第9期36-38,共3页肖春燕 刘潞 吴海滨 
《老老恒言》为清代著名养生学家、文学家曹庭栋所著,又称《养生随笔》,该书从饮食起居、运动导引和慎药防疾等方面阐述了老年人养生的指导原则和方法。导引,作为一种传统的中医养生方法,与现代医学的运动养生相类似,具有养生保健、增...
关键词：中医养生 养生随笔 运动养生 养生保健 《老老恒言》 畅气血 现代医学 曹庭栋 
从《老老恒言》探讨卧室环境与睡眠健康被引量：1
《中华中医药杂志》2024年第6期3159-3162,共4页奚茜 张聪 林殷 王华华 
中国残联残疾人辅助器具专项(No.CJFJRRB31-2020)。
文章通过整理《老老恒言》相关内容,从声音、光照、温度和湿度的角度,探讨卧室环境与老年人睡眠和健康的关系,并结合现代研究阐述其科学性和现实指导意义。不良的卧室环境不仅影响睡眠质量,还直接或间接的危害人体健康。“养静”“日出...
关键词：《老老恒言》 卧室环境 睡眠养生 老年宜居环境建设 文献研究 
《老老恒言》静养思想与应用研究
《保健医学研究与实践》2023年第S02期241-243,共3页王玲 金一兰 向楠 
教育部产学合作协同育人项目(201902205001);山东省中医药科技发展计划项目(2019-0009);山东中医药大学来华留学教育教学研究专项课题(LHLXZD20210007)。
曹庭栋《老老恒言》在前人静养思想及其实践活动的基础上,构建了“养静为摄生首务”的主体论,通过对静养思想内涵与源流查证总结,并对曹氏《老老恒言》静养观念以及睡眠、起居、饮食、环境、消遣等养生实践活动进行梳理和总结,建构了该...
关键词：老老恒言 养生 静养 静 曹庭栋 
从《老老恒言》看清代老人服饰设计与中医文化
《艺术设计研究》2023年第4期73-78,共6页赵诗琪 陈芳 
国家社科基金艺术学重大项目“中华民族服饰文化研究”(项目编号:18ZD20)的阶段性成果。
《老老恒言》是清代文人曹庭栋编撰的一部养老书籍。书中详细论述了老人在不同生活场合中穿着的服饰,分门别类介绍了老人服饰的造型种类,阐明了清代老人服饰设计、制作与使用对于老人养生保健的重要意义。本文按照《老老恒言》各卷次牵...
关键词：《老老恒言》 清代 老人 服饰 中医文化 
《老老恒言》饮食养生五要
《养生保健指南》2023年第8期59-59,共1页林雨琪 
五味调和勿偏嗜曹庭栋在《老老恒言》饮食篇提出:“要之无论四时,五味不可偏多。”他认为,老年人四季三餐,对于五味的摄入应以调和为要,不可偏多。所谓五味是指酸、苦、甘、辛、咸。中医学认为,五味对应五脏,五味调和则身体强健,五味偏...
关键词：饮食养生 《老老恒言》 五味 中医学 曹庭栋 四时 老年人 三餐 
学会制怒益寿延年
《养生月刊》2023年第6期562-563,共2页张雨 
人生在世,世事复杂,磕磕碰碰,在所难免.倘非大是大非的原则问题,能忍让就忍让,该谅解就谅解.常言道:"忍得一时气,免去百日忧."清代养生学家曹庭栋在《老老恒言》中指出:"每至急躁益甚,导致发怒之前,应常念一'忍'字处之."
关键词：益寿延年 曹庭栋 《老老恒言》 学会制 忍让 谅解 发怒 急躁 
《老老恒言》饮食养生五要
《养生月刊》2023年第4期362-363,共2页林雨琪 
曹庭栋,字楷人,号六圃,又号慈山居士,浙江嘉善人。曹氏工诗善画,一生精于养生之学,并著有《老老恒言》一书。该书内容丰富,为老年养生专著,包含了老年人起居饮食等多个方面内容。现就该书中有关老年人饮食养生的内容稍加阐述,与各位朋...
关键词：起居饮食 饮食养生 《老老恒言》 老年养生 曹庭栋 浙江嘉善 老年人 五味调和 
古代养生经典对当代老龄人群体育养生的启示
《中华武术》2023年第2期122-125,共4页刘鑫 吴志勇 
本文通过文献资料法、逻辑归纳法等研究方法,对古代养生经典中的养生思想进行探讨。旨在通过挖掘唐代孙思邈的《千金方》、宋代陈直的《养老奉亲书》以及清代曹庭栋《老老恒言》中的老年养生思想,将其融入传统体育养生项目中来启示现代...
关键词：《千金方》《养老奉亲书》《老老恒言》 老龄人群 体育养生 
清代养生家曹庭栋和他的养生著作《老老恒言》
《中老年保健》2022年第3期50-51,共2页玲珑 壹图(图) 
今天要向大家介绍的是清代的养生家曹庭栋和他的养生著作《老老恒言》。曹庭栋,生于1700年,即清康熙三十九年,1785年即清乾隆五十年辞世,寿活85岁,跨越康雍乾三朝,在清代人均寿命四五十岁的情况下,是绝对的长寿老人。著作《老老恒言》...
关键词：养生家 曹庭栋 四库全书 《老老恒言》 长寿老人 诗词歌赋 人均寿命 
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