老年养生

作品数:332被引量:88H指数:5
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数字社会老年养生健康教育重心探究
《老人世界》2025年第2期57-59,共3页刘洪滨 
据国家统计局发布的人口数据显示,2024年60岁及以上人口为3.1亿人,占全国人口的22%,其中65岁及以上人口为2.2亿人,占全国人口的15.6%,我国已进入中度老龄化社会。老年群体更加注重养生,他们所面临的健康挑战主要体现在身体机能衰退和慢...
关键词:国家统计局 教育重心 机能衰退 数据显示 老年群体 老年养生 慢性疾病 亿人 
老年养生全靠“补”
《老同志之友(下半月)》2025年第1期53-53,共1页张欢欢 
“补”是老年养生的重要途径,除了药物和保健品,还有多种方法能达到补益身心的作用。天补。是指通过接触自然来增强体质、调节情绪的方法。比如在公园晨练、在阳台上晒太阳,或者仅仅是在户外静坐,享受自然的美好,这些都属于天补。对于...
关键词:睡眠模式 老年养生 维生素D 生物钟 内啡肽 调节情绪 在阳台上 户外活动 
旴江医家龚廷贤老年养生思想探析
《江西中医药》2024年第12期1-3,8,共4页陈娜 徐小港 章德林 
江西省中医药管理局科技计划项目(2023A0336);江西中医药大学重点学科建设经费资助项目(2023jzzdxk012)。
明朝著名旴江医家龚廷贤撰写的《寿世保元》《万病回春》等是中医养生类著作。从龚氏著作的内容来看,老年养生领域论述颇丰,记载了“衰老”“老人”“补益”等养生内容,为老年养生保健提供了丰富的理论和实践经验。从“阐述衰老,补肾保...
关键词:龚廷贤 老年养生 寿世保元 
善治药者,不如善治食
《养生保健指南》2024年第12期76-76,共1页周文清 
《养老奉亲书》是宋代陈直所著,是现存较早的老年养生保健专著,对后世影响较大。《养老奉亲书》秉承《黄帝内经》《备急千金要方》的养生思想,认为食养益寿,养老当以食疗为先,将药膳食疗放在养老奉亲、防治老年病的首位,在养生保健学和...
关键词:老年病学 养生思想 《备急千金要方》 陈直 《黄帝内经》 养生保健 老年养生 药膳食疗 
老年养生,别被广告牵着走
《当代老年》2024年第12期8-8,共1页明伟方 
在现代社会,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,老年人对养生的关注达到了則所未有的局度。书店里琳琅满目的养生书籍,电视上各式各样的养生节目,网络上铺天盖地的养生信息,这一切都让老年人在养生的道路上越走越远。然而,在这片...
关键词:养生 老年人 健康意识 
中医视角下的老年养生策略被引量:3
《北京中医药大学学报》2024年第8期1139-1144,共6页彭正玉 韩燕 王永炎 
国家重点研发计划项目(No.2019YFC1711603);国家自然科学基金项目(No.82274304);上海申康医院发展中心三年行动计划项目(No.SHDC2020CR2046B);上海市卫生健康委员会领军人才项目(No.2022LJ010)。
随着社会快速发展和西医学医疗水平的提高,我国人口平均预期寿命稳步增长。从21世纪初开始,我国正式进入老龄化社会,目前正处于老年人口快速增长阶段。如何有效管理和提升老年人的健康水平成为当前社会亟须关注的重要议题。中医学根植...
关键词:中医学 老年养生 养生策略 
读《中华医藏·养生卷》谈老年养生被引量:1
《北京中医药大学学报》2024年第7期1034-1036,共3页王永炎 张帅 
国家自然科学基金项目(No.81625025,No.81430100);北京市科学技术委员会脑科学研究计划(No.Z161100000216135)。
通过读《中华医藏·养生卷》类序谈老年养生,从中医养生学科的发展现状、发展趋势、人才培养及学科建设等方面,强调中医原创象思维在中医养生中的重要性。我国养老事业需恪守华夏文明优秀传统,以我为体,不忘本来,兼容外来,更好地建设中...
关键词:中医养生 象思维 优雅老去 中华医藏 
老年养生居住空间设计的研究综述
《佛山陶瓷》2024年第7期118-120,共3页刘嘉欢 李嘉 
当前老年人以居家养老为主,但多数住宅内部环境和设施并不适合老年人居住。基于对养生文化在老年居住空间研究现状的分析,再结合老年人的居住状况、特征和需求,提出我国居家养老模式下居住空间室内改造的建议,期望缓解我国的养老压力。
关键词:老年人 养生文化 居家养老 空间设计 
老年养生“柔”字为先
《养生保健指南》2024年第6期50-50,共1页曹昺焱 
中医养生讲求因人制宜,不同年龄段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。...
关键词:中医养生 传统医学 因人制宜 保健方法 老年养生 人为万物之灵 刚柔相济 外界事物 
老年养生 首重“柔”字
《农家致富》2024年第8期61-61,共1页万小梅 
中医养生讲求因人制宜,不同年龄段的人对应有不同的保健方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,更适宜采用刚柔相济的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,应从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整。
关键词:中医养生 传统医学 因人制宜 保健方法 老年养生 刚柔相济 不同年龄段 老年人 
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