老年养生 首重“柔”字  

作　　者：万小梅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《农家致富》2024年第8期61-61,共1页

摘　　要：中医养生讲求因人制宜,不同年龄段的人对应有不同的保健方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,更适宜采用刚柔相济的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,应从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整。

关 键 词：中医养生 传统医学 因人制宜 保健方法 老年养生 刚柔相济 不同年龄段 老年人 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]