助眠

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基于Arduino的压力传感智能助眠系统
《物联网技术》2025年第6期136-138,共3页黄群娜 钱禹桥 毕晓琳 
国家自然科学基金(61935010);广东省科技基金项目(2018B030323017);广东省重点领域研发计划(2020B009922006)。
当前,人们的生活节奏正日益加快,压力水平也在不断攀升,入睡困难、睡眠质量欠佳成为困扰人们的问题,而睡眠质量与人体健康息息相关,因此改善睡眠质量具有重要意义。针对该问题,设计了一款能帮助用户快速入睡且可检测用户睡眠质量的智能...
关键词:智能助眠 睡眠监测 压力传感 ARDUINO ANDROID 物联网 
清心益智助眠药枕基础方对失眠小鼠心脏、肝脏及脑组织的影响
《南京农业大学学报》2025年第2期321-329,共9页曹亿诺 李烁 孙莉琼 杨桂芹 王红柳 吴健 唐晓清 窦道龙 
中药全产业链研究项目(KYCXJC2023003);企业合作项目(JSGG20231210)。
[目的]本文旨在阐明清心益智助眠药枕基础方(交泰丸、二至丸、聪明汤)对失眠小鼠的药效作用。[方法]以对氯苯丙氨酸(DL-4-chlorophenylalanine, PCPA)为诱导剂,建立小鼠失眠模型,试验期间观察小鼠行为学变化,通过观察小鼠肝脏、心脏、...
关键词:清心益智助眠药枕基础方 失眠小鼠 心脏 肝脏  
基于细胞和果蝇模型的狗枣猕猴桃黄酮提取物抗炎和助眠功效研究
《食品科学技术学报》2025年第2期75-85,共11页王乐琪 王萍 
为评价狗枣猕猴桃果实黄酮提取物(Actinidia kolomikta fruit flavonoid extract,AFFE)抗炎、助眠的功效,以巨噬细胞RAW264.7炎症模型、小鼠海马神经元细胞HT22和黑腹雄蝇为实验对象,分析了AFFE对炎症介质、神经递质及睡眠时间的影响。...
关键词:狗枣猕猴桃 抗炎 助眠 巨噬细胞 海马神经元细胞 黑腹雄蝇 
吃对了“助眠产品”才能起效果
《祝您健康》2025年第3期14-16,共3页龙肖冶 查冠琳 
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着越来越多的人。因此,市场上各类“助眠产品”如雨后春笋般涌现,琳琅满目,让人眼花缭乱。这些“助眠产品”往往有着诱人的宣传语,声称能让人一夜好眠。然而,它们真的能如宣传所言,轻松解决睡眠难题吗...
关键词:宣传语 睡眠问题 茶氨酸 赞美之词 快节奏 
中医小妙招既安神又助眠
《祝您健康》2025年第3期20-22,共3页刘可慧 
在快节奏的生活压力下,越来越多的人陷入了失眠的困境。中医作为我国的传统医学,以其独特的视角和疗法,为大家提供了一种温和而有效的助眠途径。本文将为大家介绍一系列中医小妙招,这些方法不仅能安神定志,还能助大家一夜好眠。5个“助...
关键词:安神定志 传统医学 助眠 失眠 自然疗法 穴位按摩 睡眠质量 中医 
精油香薰法的助眠作用及机制研究进展
《天然产物研究与开发》2025年第3期566-575,共10页周露露 胡静 王金林 谢建华 
国家自然科学基金(92056105,92256303)。
随着现代生活节奏的加快,失眠已成为困扰多数人的健康难题,其患者群体规模持续扩大。相较于传统镇静类药物可能带来的副作用与依赖性问题,精油香薰法作为一种自然疗法,凭借其安全性高、无显著副作用及使用简便等优势,受到了广泛关注。...
关键词:精油 香薰 助眠 机理 评价模型 
睡前喝牛奶真的能助眠吗?
《医食参考》2025年第3期1-1,共1页小乙 
3月21日是世界睡眠日,我们聊聊睡眠。“睡前喝一杯牛奶助眠”作为一种流传甚广的生活经验,真的有效吗?这种说法的理论依据主要来自牛奶成分中的色氨酸。色氨酸是人体必需氨基酸之一,可转化为褪黑素调控睡眠节律。然而一杯牛奶中的色氨...
关键词:世界睡眠日 褪黑素 色氨酸含量 助眠 一杯牛奶 牛奶成分 改善睡眠 心理暗示 
中药助眠,睡得香
《健康养生》2025年第5期10-10,共1页刘锋 李敏 王春苗 
失眠,中医称为“不寐”,其基本病机通常与心神不宁、脑髓失养、阴阳失调、营卫不和有关。有研究显示,在对失眠的调治中,酸枣仁、茯苓、百合、五味子、刺五加等中药使用相对较多,它们为什么有帮助睡眠的作用呢?
关键词:阴阳失调 营卫不和 失眠 不寐 酸枣仁 助眠 调治 刺五加 
“安寝”“夜坐”“昼寝”——《老老恒言》中的三大助眠方
《中医健康养生》2025年第3期42-44,共3页汪兰兰 许霞(指导) 
2020年度国家中医药管理局“中医药古籍文献和特色技术传承专项”(GZY-KJS-2020-044);安徽中医药大学校级科学研究项目(2020ybzc04);安徽中医药大学探索性科研项目(2021zxts41)。
俗话说“不觅仙方觅睡方”,良好的睡眠是维持身心健康的基础。然而,老年人常因阴血亏虚、脏腑衰弱而饱受失眠、早醒、睡不安稳等问题的困扰,正所谓“少寐乃老年大患”。《老老恒言》作为清代养生学家曹庭栋专为老年人撰写的养生书籍,其...
关键词:阴血亏虚 睡眠问题 《老老恒言》 睡眠养生 失眠 助眠 曹庭栋 少寐 
浅析智能柔性可穿戴助眠仪的设计
《中国设备工程》2025年第5期36-37,共2页张雨欣 郭振东 常新悦 
2023年大学生创新创业训练计划项目“酣然入梦-智能柔性可穿戴助眠仪”(20231443)的成果。
随着社会竞争的加剧,由精神紧张和焦虑导致的失眠已成为威胁世界各国公众健康的突出问题,目前大多数助眠产品都是以睡眠唤醒以及医学药物类为主,缺少对用户的具体研究以及针对人群的设计,针对于这一类人群的助眠研究具有重要意义。为此...
关键词:健康 助眠 监测睡眠 柔性可穿戴 
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