初中短跑类特长生体能训练的内容与原则探讨  

作　　者：赵雪峰[1] 

机构地区：[1]哈尔滨师范大学体育科学学院,黑龙江哈尔滨150025

出　　处：《运动》2015年第3期104-105,共2页Sport

摘　　要：短跑是一项体能主导速度性项目,作为最古老的竞技运动项目,短跑以"快"著称。短跑运动员训练的核心是快速能力的培养,而对运动员体能的训练则是培养其快速能力的有效途径。近年来,为了给国家的体育事业储备更多的短跑类人才,很多中学对短跑类特长生进行专门的训练。本文从体能的概念出发,对初中短跑类特长生体能训练的内容与原则进行了积极探讨,以期能为我国短跑运动员的培养提供有益参考。

关 键 词：短跑 体能训练 内容 原则 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]