消滞伸展操 缓解“吃撑了”  

作　　者：朱志安 金小洣 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2015年第6期29-29,共1页

摘　　要：丰盛美味的佳肴成为了当今聚会必选项。在聚会上，摄入食物的分量不知不觉就会比平时多了。但对于老年人来说，摄入过多，容易造成胃动力不足、消化不良等肠胃不适的情况。

关 键 词：伸展操 缓解 胃动力不足 肠胃不适 消化不良 老年人 聚会 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]