睡前搓搓头 晚上不失眠  

作　　者：段红梅 

机构地区：[1]重庆万州,404100

出　　处：《家庭医学（上半月）》2015年第5期54-54,共1页Family Medicine

摘　　要：失眠是小病，但对老年人的影响却很大。有没有一种简单、有效的方法防治失眠？为了家中老人的健康，我查询了很多偏方，其中有一个方法就是睡前搓搓头。

关 键 词：失眠 睡前 热水泡脚 头皮按摩 老年人 前发际 中老人 双手 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]