摇呼拉圈真能减肥吗  

作　　者：雨打芭蕉 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2015年第6期63-63,共1页Home Medicine

摘　　要：呼拉圈是一种便宜、不起眼的游戏健身器材,摇呼拉圈不需要特别的场地,一边摇还可以一边看书、看电视,所以受到许多人的喜爱。有人甚至声称,呼啦圈不仅帮助自己减掉了身上的肥肉,还练出了让人羡慕不已的细腰。摇呼拉圈,真的有这么神奇吗？从事体育研究的专家表示：摇呼拉圈,不是值得鼓励的运动。

关 键 词：肌群 体育研究 健身器材 特定部位 局部改变 信息传递 下压 罪恶感 椎间盘突出 赘肉 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]