赘肉

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抢做家务也健身
《老同志之友(上半月)》2025年第4期29-29,共1页陈永江 
上了年纪,我不大爱活动了,甚至有些家务活该谁做,也常与老伴儿斤斤计较,以至于后来竟然用“掷骰子”决定由谁做家务。吋间长了,自己不仅变得懒惰,而且添了赘肉。正好那阵子,老伴儿腰扭了,我见家里到处乱糟糟的,我就叠棉被,扫地拖地,这...
关键词：活动 赘肉 快步走 家务活 叠棉被 懒惰 健身 腰扭 
瑜伽问答
《健与美》2025年第3期78-79,共2页闻风 
弓式腹痛问:有个男会员在做弓式时会觉得腹部有牵扯的痛感,他腰腹赘肉比较多,我认为是不是因为腰腹部肌肉不强壮所以承受身体重量的力度不够导致,但有一个女会员腰腹赘肉也很多,练习瑜伽才一个月,但就不会觉得疼痛。答:牵扯疼痛是腹部...
关键词：腹部肌肉 腹直肌 腹横肌 赘肉 斜肌 肋间肌 瑜伽 背肌 
饭后这样做,不运动也可告别“大肚腩”
《康复》2025年第3期60-60,共1页沈慧怡 高键(指导) 
在忙碌的现代生活中,你是不是回家吃饱喝足后,就习惯性地往沙发上一躺,摸着圆润的肚子准备进入“慵懒模式”。如此日复一日,脂肪逐渐堆积给自己带来不少困扰。有朋友抱怨:“每天工作已经累得够呛,晚饭后只想‘瘫着’。可眼看着肚子上的...
关键词：赘肉 减肥 运动 
赘肉危害大,这样做享“瘦”健康
《健康养生》2024年第24期11-12,共2页胡军平 梅莉 
赘肉是身体局部脂肪堆积的现象,尤其在腹部皮下组织疏松处最为明显。它不仅影响着个人的外在形象,还是身体健康的一大隐患。那么,赘肉到底是怎么产生的?它对我们的健康有哪些影响?又该如何去除?
关键词：赘肉 外在形象 健康 
你有中年危机吗
《时代邮刊》2024年第19期6-6,共1页黄菲 
35岁后,感觉一步跨入中年,时间飞逝,年龄不等人,心里的危机感越来越重。请问黄主编,你有中年危机吗?我当然也有中年危机。怕肉身的衰老。怕体检报告上出现莫名其妙的囊肿、结节、增生,怕颈椎病、肩周炎、各种神经痛。曾几何时写稿写到...
关键词：中年危机 体检报告 白头发 赘肉 颈椎病 肩周炎 神经痛 危机感 
产后活力焕发:体能与体态修复秘籍
《健康生活》2024年第10期21-22,共2页李学敏 
在十月怀胎、宝宝呱呱坠地的那一刻,产妇既有新生儿降临的喜悦,也有“卸货”后的如释重负。然而,这“重负”真的能被释放了吗?产后体能下降、骨盆前倾、小腹赘肉、臀部下垂等问题,都等待着产妇去解决。生产会显著影响体能,产妇往往需要...
关键词：十月怀胎 赘肉 腹直肌分离 怀孕期间 新生儿 体能 恢复期 产后 
运眼、叩齿、摩腹,助延年
《健康养生》2024年第9期11-11,共1页胡爱华 
闭目养神运眼睛成书于清雍正年间的《陆地仙经》作者马齐,享有88岁的高寿。他在该书中记载了“运晴除眼”的养生方法。眼翳又称翳状赘肉,大部分发生在中老年人。“运睛除眼翳”的具体做法是:闭目转睛,左右各七次,然后忽然睁大眼睛快速...
关键词：养生方法 摩腹 赘肉 雍正年间 眼内 叩齿 中老年人 眼睛 
鼻内长赘肉,常被误当鼻炎
《中国家庭医生》2024年第17期38-39,共2页曹语桐 左可军 
微提醒动不动就出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,不少人的第一反应会是:我得鼻炎了。而在很多人的印象中,鼻炎几乎无法根治,只能养着。于是,他们也没有去看医生。受访专家等到这些症状发作越来越频繁,且越来越严重,被折磨得不堪忍受时,他们才...
关键词：流鼻涕 赘肉 鼻炎 鼻息肉 症状发作 打喷嚏 
子宫内膜息肉的防治
《开卷有益（求医问药）》2024年第8期63-64,共2页
一、子宫内膜息肉子宫内膜息肉,顾名思义,为生长在子宫基底内膜里面多余的“赘肉”,是子宫内膜腺体异常增生伴随间质改变的良性疾病,由子宫内膜腺体和含有厚壁血管的纤维化内膜间质构成。总体发病率为7.8%~34.9%,在育龄期女性中较常见,...
关键词：子宫内膜息肉 不规则阴道流血 围绝经期 子宫内膜腺体 异常增生 育龄期女性 绝经后女性 赘肉 
夏天来了,怎样告别小赘肉?
《少年大世界（初中生）》2024年第7期60-61,共2页
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