二十四节气巧养生——小暑篇  

出　　处：《养生保健指南》2015年第6期22-25,共4页

摘　　要：【小暑养生】 晚睡早起 情志愉快 小暑，“暑”即炎热，小暑意即小热，俗话说“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始，应情志愉快，饮食清淡，减少外出，以避暑气。

关 键 词：二十四节气 养生 饮食清淡 情志 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]