卧床练练养生桩  

作　　者：廖映烨[1] 

机构地区：[1]广州中医药大学

出　　处：《开心（老年）》2015年第7期57-57,共1页

摘　　要：因为身体的原因不得不长期卧床的人,也不要放弃对身体机能的训练。首先,应该学会放松,可以从面部肌肉的放松开始练习。人在紧张或思考的时候,脸往往是绷紧的;人愉快的时候,脸部的肌肉也会跟着处于松弛的状态。我们去想一些愉快的事情或有趣的事情,刺激大脑神经系统接受愉快的信号,那么面部自然就松弛下来。

关 键 词：养生桩 大脑神经系统 面部肌肉 

分 类 号：G852.19[文化科学—民族体育]