过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究  

作　　者：张伟民[1] 巩志囡 

机构地区：[1]湖南理工学院大学体育艺术教学部 [2]广州体育学院研究生部

出　　处：《体育世界》2015年第4期75-76,共2页Sports World(Scholarly)

基　　金：湖南省竞技体育可持续发展创新研究(项目编号:45971)

摘　　要：近年来,竞技体育飞速发展,高校在对其学生进行训练时,负荷不断增加,几乎要达到了人体的生理极限,不当的训练方法也增加了过度训练的发生率。对过度训练的发生原理进行深入的探究,并运用有效合理的防治手段,不仅有在体育学生身体机能恢复方面有利,而且还有助于提高学生成绩。本文从过度训练的定义以及其引起的症状入手,剖析了其产生的原因等,并且就其危害进行了分析。从这些方面出发,对其防治措施及体育教学时的改进提出了很好的应对对策。

关 键 词：过度训练 高校学生 体育教学 

分 类 号：G645[文化科学—高等教育学]