刷浴健身法  

作　　者：徐婷 

出　　处：《中国老年》2015年第14期33-33,共1页Elderly Chinese

摘　　要：刷浴，是当今西方世界十分流行的一种经络健身法。其方法是用一把带有手柄的圆头鬃刷，顺着人体经络的走行刷浴身体皮肤的各部，从而达到健身的目的。 刷浴方法有两种：一种是干刷法，就是每晚临睡前用鬃刷直接刷浴身体皮肤各部，连续刷二遍。另一种是水刷法，就是在洗澡时用鬃刷反复刷浴身体各部，连续三遍，每日一次。

关 键 词：健身法 西方世界 身体 经络 皮肤 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]