春季重八“养”阴阳平衡脾肾健康  

作　　者：赵云芳 

出　　处：《中国保健营养》2015年第4期63-65,共3页China Health Care & Nutrition

摘　　要：俗话说：“一年之计在于春”，春季是万物萌发的时节，因此春季养生一定要做好，为一年的健康打下坚实的基础，那么我们除了在日常生活起居上做好之外，还应该注重八“养”分别为“阴、阳、气、脑、睥、胃、肾、热”。做好这些让你身体健康，延年益寿。

关 键 词：春季养生 身体健康 阴阳平衡 脾肾 日常生活起居 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]