减肥要打立体战——切忌单打一  

作　　者：周德 

出　　处：《科学生活》2015年第8期54-55,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：肥胖是指脂肪过厚、能量过剩、体重超标的一种状态。一般正常体重的计算公式为：（身高-100）×0．9±10％。国际通行的体重指数BMI为：体重（千克）÷身高（米）的平方数。按照中国人的特点，规定如下。过低，BMI〈18．5：正常：18．5≤BMf≤23．9：超重：24≤BMI≤27．9：肥胖：BMI≥28。依照发生原因将肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖约占95％，诱发因素为营养超标、运动不足、心理行为等。继发性肥胖约占5％，源自某种疾病，如神经、内分泌系统的疾病等。

关 键 词：单纯性肥胖 体重指数 单打 立体 减肥 内分泌系统 BMI 国际通行 

分 类 号：G617[文化科学—学前教育学]