如何理解“无极生太极”  

作　　者：张全亮 梅墨生 

出　　处：《中华武术》2015年第7期32-34,共3页

摘　　要：所谓“无极”就是一种混元的先天状态，这种状态不分阴阳，没有雌雄．无形无相．就是老子所说的“有物混成，先天地生”。《太极拳论》中说：“太极者．无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”指出太极生于无极．认为无极的混元状态一动，就分出了阴阳．也就形成的太极。这就好比水，水原始的状态是无极，但是它遇到热就生成蒸汽．遇到寒冷就成冰。我们练拳时也是这样．当你松静站立．无思无虑时．就是处于一种无极状态。在这种虚静的无极状态之中．你能体察到身体内部气机的萌动，这时遇到外界的来力．你的思虑一动．内意和外形动作就产生了．就分了阴阳、虚实。阴阳虚实不断转换．动而复静．静而复动，循环往复，滔滔不绝．就形成世上万物的不断繁衍变化和新陈代谢：在太极拳上，也就形成了滔滔不绝．连绵不断的套路演练和推手练习形式。这就是太极拳“无极生太极”的具体体现。

关 键 词：《太极拳论》 “无极” 新陈代谢 练习形式 套路演练 状态 阴阳 松静 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]