拿住丹田练内功  

作　　者：陈晋元 

出　　处：《中华武术》2015年第7期54-55,共2页

摘　　要：凡练陈式混元太极拳者，都知道”拿住丹田练内功”这句拳彦．但真正做到却非一件易事．需长期苦学研练，方能收获其真谛。本文拟结合自己七十多年的习武经历，谈谈对“拿住丹田练内功”的体会。

关 键 词：内功 丹田 习武经历 太极拳 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]