时辰养生⑩酉时保肾气,延缓衰老  

作　　者：吴明珠 

出　　处：《健康指南（中老年）》2015年第10期47-47,共1页

摘　　要：酉时：下午5点～7点。 酉时为足少阴肾经运行的时间。肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液代谢平衡的主要经络。酉时又叫做“日入”，就是夕阳西下时候，没了阳光的照射，温度开始下降，天地生成阴凉之气，如果这个时候肾不封藏阳气，很容易就会被阴气侵袭，导致肾气阴阳失调，引发各种肾脏疾病。

关 键 词：酉时 肾气 延缓衰老 足少阴肾经 养生 协调阴阳 代谢平衡 阴阳失调 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]