正确打太极 功效成僧增  

作　　者：王光[1] 

机构地区：[1]上海老年大学上海大学分校

出　　处：《科学生活》2015年第10期66-66,共1页Science & Lifestyle

摘　　要：诞生于神州中原大地的太极拳，不仅是我国中老年锻炼人数最多的健身项目，而且已经传播到世界150多个国家和地区。富有东方文化底蕴的健身、养生术成了许多人强身健体的首选。 大家熟知马云，多半是因为他有“商界精英”的头衔。其实，除此之外，马云还有一个鲜为人知的身份：忠实的太极拳爱好者。早在20世纪80年代，马云就痴迷打太极拳。马云谈太极还与人生相联系，他说，在太极里，我最欣赏的是定、随、舍3个字。定即是看清自己和将来的趋势，不管发生任何事情，都要镇定面对；随，在我看来是种实力，只有自己有实力的时候，才能懂得怎么去跟随别人：舍，能让人看清自己，只有知道自己要什么，才能知道要放弃什么。

关 键 词：太极拳 20世纪80年代 功效 健身项目 文化底蕴 强身健体 马云 中老年 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]