寒冬里女性须防便秘缠身  

作　　者：戴汉文 

出　　处：《现代养生》2015年第21期67-68,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：如今,患便秘的中青年人数呈明显上升的趋势,尤其是白领女性,约占便秘患者的30%。工作压力大,心理过度紧张,加上不少年轻人不注意身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,都是导致便秘的重要原因。长期便秘危害增大女性较男性更容易便秘。生理学家研究发现,女性患便秘者多于男性,有三点原因：生理解剖上的差别——女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过较男性慢,容易产生便秘;妊娠期胎儿的影响——女性在妊娠期因胎儿增大,压迫直肠,使直肠肛门的静脉回流发生障碍,妊娠期盆地肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮；女性生殖器官的特点——女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血等原因，易致便秘。

关 键 词：白领女性 防便秘 直肠肛门 寒冬 女性生殖器官 肌肉松弛 妊娠期 中青年人 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]