神奇的降脂菜  

作　　者：雷碧玉 

出　　处：《长寿》2015年第11期28-28,共1页

摘　　要：按常理，身材偏瘦的人应该和胆固醇高扯不上关系，然而无意中的一次体检，发现自己的胆固醇竟然也偏高，这可不是好事。自己一直坚持少油、清淡的饮食．怎么还和胆固醇高扯上关系呢？ 正好有同学是医院的内科主任，我赶紧找他咨询，才知道精神压力过大、爱吃高蛋白、高脂肪的甜食以及不爱运动等。都会导致胆固醇增高。想起这半年来，自己一直忙于培训班的事宜，精神压力的确过大，睡眠也不佳，原来这些也是导致胆固醇高的元凶。

关 键 词：胆固醇增高 降脂 精神压力 科主任 高蛋白 高脂肪 培训班 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]