《遵生八笺》饮食养生要点  

作　　者：朱杰[1] 郭海英[1] 

机构地区：[1]南京中医药大学

出　　处：《保健与生活》2015年第11期38-38,共1页Healthcare & Life

摘　　要：《遵生八笺》是明代万历年间高濂所作的一部以“养生”为宗旨，集历代养生学知识于一体的综合性著作，在我国古代养生文献中具有重要的学术地位。高氏养生理念也十分重视合理饮食，既强调了饮食是人类生存的最基础要求，亦是却病养生、延年益寿之根本。同时提出，如果饮食不当，则会适得其反。对于今天的人们而言，

关 键 词：《遵生八笺》 饮食养生 古代养生 合理饮食 养生理念 饮食不当 养生学 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]