生活小窍门  

出　　处：《广东农村实用技术》2015年第8期56-56,共1页Journal of Guangdong Rural Proctical Technology

摘　　要：肠道健康三部曲：l肠道操：每天花5-10分钟做肠道运动操，如多用腹式呼吸；爬楼梯时用脚尖踩地；躺在床上时，做脚踏车运动。

关 键 词：生活 肠道健康 爬楼梯 脚踏车 运动 

分 类 号：S828.5[农业科学—畜牧学]