孙思邈的“四少”养生法  

作　　者：钱瑜 

出　　处：《医食参考》2015年第12期56-56,共1页

摘　　要：孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为“药王”。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生法。其在《孙思邈方书》中说：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”寥寥数字，道出了最简单易行的养生道理，适合我们学习。

关 键 词：养生法 孙思邈 《千金要方》 “治未病” 养生学家 医学家 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]