老年人冬季起床要慢起身  

出　　处：《糖尿病天地（文摘刊）》2015年第10期28-28,共1页Betes World

摘　　要：医学气象学研究表明。冬天是心脑血管疾病的高发季节。时间生物医学的研究显示，心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，而心肌梗死、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。凌晨4点左右，人的心跳与呼吸减慢，生命活动处于最低点，此时心脑动脉的血流极缓，易致血栓形成，心脑缺血；而当清晨人从“半休眠”状态苏醒时，呼吸心跳加快，血流加速，血压升高。又易使已老化的心脑血管破裂。

关 键 词：老年人 心脑血管疾病 起床 冬季 时间生物医学 医学气象学 心源性猝死 脑血管破裂 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]