每天深呼吸21次  

出　　处：《祝您健康》2015年第11期56-56,共1页

摘　　要：研究发现，深呼吸可以有效减轻焦虑、疲劳、肌肉酸痛、头疼等不良症状，还有助降压、保护心脏，提高免疫力。

关 键 词：深呼吸 肌肉酸痛 不良症状 免疫力 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]