提高练太极拳的养生功效  

作　　者：李秀媛 

出　　处：《中华武术》2015年第11期72-72,共1页

摘　　要：看了《中华武术》第七期林永江老先生的《如何修炼太极拳内功》一文．受益匪浅，我也想将自己练拳走过的弯路及收获总结如下．与练拳武友共勉。我刚退休时．得了更年期抑郁症。身体消瘦，情绪低落。在老伴的教练下，我学会了杨班侯一百三十三式太极拳。

关 键 词：太极拳 功效 养生 《中华武术》 情绪低落 第七期 抑郁症 更年期 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]