高校网球专项力量素质训练的必要性探讨  

作　　者：袁娟[1] 

机构地区：[1]曲靖师范学院体育学院,云南曲靖655011

出　　处：《新西部（下旬·理论）》2015年第12期156-156,155,共2页New Western

基　　金：曲靖师范学院校级课题<力量训练在高校网球教学中应用的分析>(编号:2012QN031)

摘　　要：本文对10所高校网球教练及专修学生进行调查研究的结果显示:专项力量素质有利于发展速度、灵敏、耐力和协调等身体素质,可以预防运动损伤。建议将力量训练与其它素质练习(速度、柔韧、平衡)相结合,相互促进,共同提高。

关 键 词：高校 网球专项 力量素质训练 必要性 建议 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]