六法消除不良情绪  

作　　者：卿蔌 

出　　处：《高中生（高考）》2016年第1期62-62,共1页

摘　　要：当不良情绪袭来时，你不妨试试下列办法。 1．自我分析 通过自我认识，自觉地调整自己的意识与行动，从而自觉地控制自己的动机与情绪。生活中．我们往往会不自觉地被消极情绪干扰，但很少认真想过引起烦恼的原因。自我分析法可以帮助你找出影响情绪的主观和客观因素，并找出适当的解决方法。据说，有个田径运动员，平时成绩很好，但在一次比赛中偶然失误了，以后每逢比赛便怯场，使他多次失去夺冠的机会。

关 键 词：不良情绪 六法 自我分析 田径运动员 不自觉 自我认识 消极情绪 客观因素 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]