长寿保健五个宝  

作　　者：程乐卿 

出　　处：《养生保健指南》2015年第12期1-1,共1页

摘　　要：手掌健身球、核桃。手掌健身球通过挤压、摩擦，充分调动所有手部骨骼、关节，刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，舒筋活络、强身健体。经常活动手指，能健脑益智、提高记忆力、消除疲劳。玩核桃也具有同样的作用，其凹凸的表面有助于按摩保健。

关 键 词：保健 长寿 手部穴位 舒筋活络 强身健体 活动手指 健脑益智 消除疲劳 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]