老年高血压患者 晨练其实要不得  

作　　者：陶慧 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2016年第2期26-26,共1页Home Medicine

摘　　要：对于高血压,除了药物控制以外,最为根本的就是健康的生活方式,包括科学饮食、合理运动、良好心态等。健康的生活方式不仅可以帮助控制血压,还有利于降低高血压并发症的发生率。规律的体育锻炼对于高血压患者来说十分必要,有调查显示,科学合理的体育锻炼能够降低收缩压4~9毫米汞柱。

关 键 词：毫米汞柱 不稳定型心绞痛 运动强度 最大运动心率 最大心率 运动习惯 神经体液因素 慢性心力衰竭 专业医生 运动损伤 

分 类 号：R473.5[医药卫生—护理学]