吴式太极拳健身原理和实践  

作　　者：李日星 

出　　处：《中华武术》2016年第3期48-51,共4页

摘　　要：张全亮先生讲．当今社会．从上到下．从老到少都有各种不同的压力。有思想上的压力．有工作上的压力．有生活上的压力，有情感上的压力．这些压力不及时解除，就会形成身体某些脏腑和部位的紧张。紧张是万病之源，长期得不到缓解．日积月累就会形成各种疾患。解决的办法就是经常不断地给自己减压。

关 键 词：吴式太极拳 健身原理 实践 压力 身体 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]