老年人想长寿方法简单更有效  

作　　者：刘柏 

出　　处：《老年健康》2016年第2期31-31,共1页

摘　　要：职业长寿 乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，排除忧愁和烦恼，消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画，对培养审美趣味、陶冶情操、休养脑筋、增进健康，起着潜移默化的作用。

关 键 词：长寿方法 老年人 植物神经功能 神经功能紊乱 生理方面 血液循环 精神紧张 消除疲劳 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]